Cảnh báo nguy cơ tim mạch với người có chỉ số triglyceride cao

Category: Chuyên trang các loại bệnh 1 0

 Có thể thấy rằng bệnh mỡ máu vô cùng nguy hiểm và gây nhiều biến chứng cho người bệnh. Thay vì đến lúc mắc bệnh rồi mới tìm cách điều trị, hãy tập cho mình một thói quen sống lành mạnh .

Bệnh mỡ máu cao có nguy hiểm không?

Rối loạn mỡ máu là tình trạng tăng giảm bất thường của các thành phần mỡ máu. Cơ thể không sử dụng hết lượng mỡ đưa vào, khiến các thành phần mỡ máu lắng đọng ở nhiều nơi trong đó có thành mạch máu. Các mảng xơ vữa dần hình thành, làm mạch máu trở nên xơ cứng. Theo thời gian, các mảng xơ vữa dày lên, gây hẹp lòng mạch máu, giảm cung cấp máu đến các cơ quan tương ứng trong đó quan trọng nhất là não và tim.

Trong thành phần lipit máu chia làm 2 nhóm: mỡ máu thật sự triglyceride và cholesterol.

Các loại cholesterol chiếm 60%-70%. Khi tỷ lệ cholesterol xấu hoặc triglyceride cao sẽ gây ra tình trạng bệnh mỡ máu dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch, gây ra cục máu đông có khả năng gây vỡ hoặc làm tắc nghẽn mạch máu.

Khi biết được nguyên nhân mỡ máu cao, chúng ta sẽ dễ dàng phòng ngừa cũng như ngăn chặn được bệnh.

Tuổi tác và giới tính có liên quan đến nguyên nhân mỡ máu cao: Các bác sỹ đã nghiên cứu và chứng minh estrogen ảnh hưởng đến chuyển hóa chất béo, ảnh hưởng gián tiếp đến mạch máu. Nữ giới 15 tuổi đến 45 tuổi thường có tỷ lệ triglyceride thấp hơn nam giới. Tuy nhiên, sang giai đoạn mãn kinh lượng triglyceride và cholesterol xấu ngày càng tăng, làm tăng khả năng mắc xơ vữa động mạch ở nữ giới.

>>> xem thêm: chỉ số Triglyceride trong máu cao

Thói quen dinh dưỡng không hợp lý, công việc bận rộn, nhất là những người làm công việc văn phòng ít vận động sẽ tăng nguy cơ béo phì, mỡ máu cao hơn đối tượng khác.

Hiện nay, mỡ máu cao có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Với nhiều biến chứng nguy hiểm, mỡ máu cao còn liên quan đến nhiều nguy cơ bệnh lý.

Cảnh báo nguy cơ tim mạch với người có chỉ số triglyceride cao
Cảnh báo nguy cơ tim mạch với người có chỉ số triglyceride cao

Hàm lượng mỡ máu triglyceride rất cao gây sưng tuyến tụy, mà những biểu hiện ở việc bất ngờ đau bụng dữ dội, nôn mửa, sốt, nhịp tim nhanh. Nhiều trường hợp, dịch tiêu hóa rò rỉ bên ngoài tuyến tụy nó có thể đe dọa tính mạng người bệnh.

Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu, chứng minh mối liên quan giữa mỡ máu cao và bệnh tiểu đường type 2, nhất là với những trường hợp có nguy cơ cao huyết áp, HDL thấp và đường huyết cao. Chỉ số triglyceride cao kết hợp với 2 trong bất kỳ điều kiện nào kể trên cũng làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường type 2 gấp 5 lần.

Rối loạn mỡ máu diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng cảnh báo rõ ràng nhưng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nguy hiểm: tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành.

Cách điều trị Triglyceride tăng cao

Triglyceride có ở tất cả mọi người và tùy từng người mà chỉ số này cũng cao hay thấp khác nhau. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và những người thường xuyên tiêu thụ nhiều calo cao hơn so với mức tiêu thụ của cơ thể thì hàm lượng Triglyceride thường cao và kèm với đó là chỉ số mỡ xấu cao.

Khi bị triglyceride cao, trước tiên bạn nên thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để giúp cải thiện tình trạng bệnh. Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, thay vào đó là các món luộc hấp. Tích cực ăn nhiều rau xanh và hoa quả, nấm hương, các món ăn chứa ít chất béo. Kiêng ăn những thực phẩm được chế biến sẵn. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày để đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể.

Người có triglyceride cũng không nên thức khuya bởi sẽ gây mệt mỏi, dễ tăng cân và triglyceride sẽ cao hơn nếu như ngủ đủ giấc. Tránh sử dụng bia rượu, chất kích thích… Bổ sung thêm nhiều nước, nhất là những loại nước uống từ thảo dược giúp điều trị bệnh như lá sen, atiso…

Related Articles

Add Comment